Diabetes 101
Aprenda sobre los tipos de diabetes, síntomas, factores de riesgo y hábitos saludables para controlar el azúcar en la sangre.
Diabetes 101
Aprenda sobre los tipos de diabetes, síntomas, factores de riesgo y hábitos saludables para controlar el azúcar en la sangre.
27 de julio de 2026 | Equipo editorial de Empower
Esta guÃa desglosa los aspectos esenciales de la diabetes de forma clara y accesible, para que pueda sentirse más seguro, informado y con más control sobre su salud.
Una guÃa sencilla para una condición compleja
La diabetes afecta a millones de personas, pero la experiencia de cada una es diferente. Quizá lo acaban de diagnosticar. Quizá esté apoyando a un ser querido. O quizá simplemente se pregunta cuál es su propio riesgo. No importa dónde esté, entender lo básico es un buen punto de partida.
¿Qué es la diabetes?
Piense en la glucosa (azúcar) como el combustible del cuerpo. El páncreas produce insulina, la hormona que ayuda a transportar la glucosa desde su torrente sanguÃneo hacia las células, donde se utiliza como fuente de energÃa. Cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usarla de manera eficiente, la glucosa se acumula en la sangre causando niveles altos de azúcar. Eso es la diabetes.
Con el tiempo, el azúcar alto en la sangre puede dañar el corazón, los riñones, los ojos, los nervios, entre otros. Por eso la conciencia temprana, los exámenes regulares y los hábitos saludables diarios son tan importantes. Pequeños pasos pueden marcar una gran diferencia.
Tipos de diabetes
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Tipo 1 (DT1)
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Tipo 2 (DT2)
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Gestacional
Tipo 1 (DT1)
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Causa
El sistema inmunitario destruye las células que producen insulina; el páncreas ya no puede producir insulina.
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Inicio
A menudo niños o adolescentes, pero también adultos.
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Pruebas
Azúcar en la sangre, A1C, orina para detectar cetonas, autoanticuerpos.
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SÃntomas
Repentino: sed y apetito excesivos, orinar con frecuencia, pérdida de peso inexplicable, agotamiento, visión borrosa, infecciones por hongos y cicatrización lenta de cortes/llagas.
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Tratamiento
Control de la glucosa en la sangre por vida y terapia con insulina.
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Prevención
No hay forma conocida para prevenirla.
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Otros efectos en la salud
Proteja su corazón: la diabetes puede aumentar el riesgo de enfermedades cardÃacas. Pregúntele a su médico sobre los niveles objetivo de presión arterial, colesterol y azúcar en la sangre.
Tipo 2 (DT2)
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Causa
El cuerpo no utiliza la insulina correctamente y puede que no produzca suficiente insulina.
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Inicio
Generalmente adultos de más de 45 años, pero también jóvenes.
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Pruebas
Azúcar en la sangre, A1C, a veces prueba oral de tolerancia a la glucosa.
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SÃntomas
Gradual: sed, micción, sensación de hormigueo, dolor o entumecimiento en manos/pies o, a veces, sin sÃntomas. -
Tratamiento
Hábitos de vida saludables, medicamentos orales o inyectables y, a veces, insulina.
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Prevención
Es posible prevenirla o revertirla con cambios en el estilo de vida y hábitos saludables.
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Otros efectos en la salud
Proteja su corazón: la diabetes puede aumentar el riesgo de enfermedades cardÃacas. Pregúntele a su médico sobre los niveles objetivo de presión arterial, colesterol y azúcar en la sangre.
Diabetes gestacional
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Causa
Las hormonas del embarazo dificultan que el cuerpo utilice la insulina, lo que provoca niveles altos de azúcar en la sangre.
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Inicio
Durante el embarazo, normalmente se resuelve tras el parto.
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Pruebas
Prueba oral de tolerancia a la glucosa durante el embarazo.
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SÃntomas
Silencioso: a menudo sin sÃntomas.
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Tratamiento
Dieta, ejercicio y, a veces, medicamento o insulina durante el embarazo. A menudo desaparece tras el parto.
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Prevención
Un peso saludable antes del embarazo puede reducir el riesgo.
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Otros efectos en la salud
Tener diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
Prediabetes: la llamada de atención para prevenir la diabetes tipo 2
Prediabetes significa que los niveles de azúcar en la sangre están más altos de lo normal, pero aún no están dentro del rango de diabetes. ¿La buena noticia? Muchas personas pueden revertir completamente la prediabetes con pequeños cambios constantes en el estilo de vida, como moverse más, comer alimentos nutritivos y mantener el cuidado de rutina.
Si un profesional le ha dicho que tiene prediabetes, piense en ello como una señal importante, no como un retroceso. Es su oportunidad de tomar el control antes. Hable con su equipo de atención sobre los sencillos pasos que puede comenzar hoy mismo.
Hábitos cotidianos que marcan una gran diferencia
Controlar la diabetes no es cuestión de perfección, sino de desarrollar hábitos que apoyen su bienestar general. Incluso pequeños pasos pueden tener un gran impacto:
Estos sencillos pasos suman y cada uno de ellos te lleva en la dirección correcta.
Sea su mejor defensor
Vivir con diabetes es más que revisar números. Se trata de hacer preguntas, alzar la voz por lo que necesita y recibir el apoyo adecuado. Apóyese en su equipo de salud, familia, amigos y comunidad: no tiene que pasar por esto solo.
MVP está aquà para ayudarlo.
MVP ofrece programas y herramientas diseñados para facilitar la vida con diabetes, incluyendo visitas virtuales con expertos en nutrición y salud conductual, ayuda con medicamentos y apoyo personalizado en la gestión de la atención.
Tanto si supo que está en riesgo, le han diagnosticado recientemente como si lleva años viviendo con diabetes, hablar con un Coordinador de Cuidados puede aumentar su confianza y ayudarlo a dar el siguiente paso.
¿Necesita ayuda?Â
Llame al 1-866-942-7966 (TTY 711), de lunes a viernes, de 8:30 am a 5 pm.